Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 88.27g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Бахетле Чак-Чак, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, УМКК Колбаса Докторская, Вологодское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Батон Киевский. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Свекла Вареная, Троекурово Бедро Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|