Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 138.82g | Carbs: 284.81g.
Breakfast: Чай, Haas Ванилин, Кукурузный Крахмал, Nestle Сухое Молоко, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Dinner: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви, Куриное Филе на Гриле, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|