Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 50.46g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Груша, Кофе с Молоком, Овсянка в Банке. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Груша, Хлеб Бородинский, La Pina Арахисовая Паста, Груша, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|