Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 102.54g | Prot: 83.99g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Микаелло Абрикос с Лесным Орехом в Белой Шоколадной Глазури, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Морковь, Рот Фронт Карамель Барбарис, Малиновое Варенье, Венские Вафли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|