Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 130.45g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Орский Хлеб Хлеб «Ржаной Заварной», Куриный паштет с грибами, Льняное Масло. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Брынза Классическая, Маффины с брынзой и маслинами, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Моя Цена Маслины без Косточки. Dinner: Лента Авокадо Хаас, Филе минтая запеченное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Лимонный творожник, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|