Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2102 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 144.23g | Carbs: 193.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Батон Нарезной. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Чай, Тортьяна Торт Бисквитный Малиновый Звон, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|