Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2732 kcal
|
Fat: 104.43g | Prot: 121.05g | Carbs: 330.60g.
Breakfast: Красное Яблоко, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Vegan Food Печенье "Кокосовое", Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Мирель Торт Тирамису, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма с Курицей. Dinner: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|