Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 135.26g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Pretto Сыр Рикотта, Овсяно-творожная выпечка с яблоком. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творожные сырки без выпечки, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творожные сырки без выпечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Печень с овощами. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творожные сырки без выпечки, BeFit Рисовый Пудинг с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|