Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2684 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 143.11g | Carbs: 315.60g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Наша Птичка Филе ЦБ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|