Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
5486 kcal
|
Fat: 295.97g | Prot: 199.41g | Carbs: 500.87g.
Breakfast: Twix Twix, Американо, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Пить Кофе Шакшука. Lunch: Лэнд Рыба Запеченая, Сухари, Любятово Печенье Лимонное, Простая Еда Пирог Лимонный, Табрис Рис Вареный, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Колбаса Краковская, Magnium Тоник, У Палыча Пирожное Бисквитное , Фабрика Качества Пирожное Эклер, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Сосиска, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|