Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 71.88g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Круглое Лето Соленые Огурцы, Лимак Хлеб Столовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Говядина Постная, Рисовый Суп. Dinner: Кайтес Печень и Икра Минтая, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Кузминки Шпикачки Даниловские, Слада Торт Гостям на Радость . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|