Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
98 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 103.46g | Carbs: 66.02g.
Breakfast: Барнаульский Пищевик Грудка Нежная Куриная, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Dinner: Barilla Спагетти , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|