Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 106.90g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Форне Безе Воздушное, Мясновъ Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Dinner: Форне Безе Воздушное, Мясновъ Отруби Ржаные, Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|