Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1961 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 100.75g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат из Маргеланской Редьки, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Киви, Груша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|