Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 74.94g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Перекресток Лук Репчатый, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Перекресток Лук Репчатый, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|