Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 135.64g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Fleur Alpine Пюре Детское, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красная Цена Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Творог 2%, Киви, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|