Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 46.82g | Carbs: 141.98g.
Lunch: Шоколад, Сосиска, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Гранат, Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leryska83's Weight History
|