Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
148.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 69.45g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Провиант Торт Йогуртовый с Клубникой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Картошка Печеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Помело, Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|