Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2204 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 134.30g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Селяночка Мука, Просто Азбука Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Мираторг Улитка с Корицей, Самокат Оладьи Куриные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Мираторг Холодец из Курицы. Snacks/Other: Помидоры Черри, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|