Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 54.52g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Окей Батон Семейный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: ONLYFIT Protein Energy Bar Coconut, Кофе с Сахаром, Верховье Био Йогурт Яблоко, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|