Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 58.18g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Осень Творожная Запеканка, Кофе. Dinner: Добрыня Сметана 20%, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Snacks/Other: Лаконд Мажор с Какао, Авк Мажор Вишня, Мария Печенье, Молочный Мир Молоко 2,5%, Коммунарка Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|