Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 18.20g | Prot: 39.37g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Котлета Куриная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Пятерочка Киви, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Фундук Фундук, Магнит Банан, хрючево 2. Dinner: Редис, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Хлеб Памперникел, Индилайт Ветчина из Индейки, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, хрючево 1. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelwittaknife's Weight History
|