Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
400 kcal
|
Fat: 7.42g | Prot: 21.09g | Carbs: 71.29g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mentos Жвачка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|