Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
46 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 79.95g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Botanica Ядра Арахиса Жареные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Киви, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Серышевский Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|