Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 40.94g | Carbs: 121.93g.
Lunch: Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Almette Serek Wiejski z Naturalnym Skyrem, Rzodkiewka, Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Ogórek (ze Skórką), Tiger Tiger Zero. Dinner: Lidl Maliny Mrożone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina, Orzechy Laskowe, Orzechy Nerkowca, Kaki, Melon, Suszone Nasiona Chia, Pilos Jogurt Kokosowy. Snacks/Other: Lipton Herbata Zielona Malina i Truskawka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cynamonka1's Weight History
|