Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 115.13g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Азбука Вкуса Куриная Грудка Жареная на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinushka_k's Weight History
|