Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 52.14g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, SPAR Говядина Отварная , Пеко Хлеб Украинский Новый, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Плов из курицы. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Славянка Лёвушка, SPAR Говядина Отварная , Салат с тунцом, Борщ с Говядиной, Слобода Майонез. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|