Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 139.79g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Lucky Zlaki Хлебцы Ржаные с Луком, Ветчина Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Азбука Вкуса Куриная Грудка Жареная на Гриле, Гречка Отварная, Lucky Zlaki Хлебцы Ржаные с Луком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinushka_k's Weight History
|