Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 64.65g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Творог, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский, Ичалки Сыр Императорский , Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Умалат Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Пава Пава Филе Плеча Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|