Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 62.51g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сытый Кот Десерт со Сметаной. Lunch: Данон Творожный Вишня и Банан, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Мармелад, Зефир, Табрис Компот Ягодный, Bootybar Протеиновый Батончик Печенье с Бельгийским Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|