|
Stoi 🤷
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 76.64g | Carbs: 279.52g.
Breakfast: Bakalland Daktyle Suszone, Otręby Owsiane, Kupiec Coś na Ząb Owsianka ze Śliwkami. Lunch: Zielona Papryka, Sokołów Kiełbasa Żywiecka, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Chleb. Dinner: Cukier Puder, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, FruVita Skyr Naturalny, Pancakes. Snacks/Other: Go On Protein Crisp, Żywiec APA, Miód, Masło Orzechowe, Pancakes, Czerwona Papryka, Sokołów Kiełbasa Podsuszana, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Meksykański , Bajgiel, Jabłko, Mandarynki . more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|