Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 90.80g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Мука Пшеничная, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Lunch: Моя Цена Фарш Куриный, Первым Делом Спагетти, Круглое Лето Брокколи. Dinner: Селяночка Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Овсянка, Яичный Желток. Snacks/Other: KDV Basker Wheels, Мандарин, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|