Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
541 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 37.38g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Зеленый Чай, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. Lunch: Майонез, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|