Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 64.30g | Carbs: 63.66g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Чай, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Чай, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой. Dinner: Чай, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Натур Продукт Кедровые Орехи, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|