Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
106 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2082 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 65.49g | Carbs: 270.21g.
Breakfast: Каша Овсяная, Витебское Молоко Творог 6%, Искренне Ваш Сметана 20%, Лента Хлеб Дарницкий, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Пятерочка Хурма, Конфеты из Молочного Шоколада, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Лента Хлеб Дарницкий. Dinner: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Дарницкий, Пятерочка Чиабатта, Помидоры, Холодец, Плов с Индейкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|