Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 92.15g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Самбери Капуста Тушеная с Мясом . Dinner: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Свитлогорье Сметана 20%, Александра Запеканка Творожная с Бананом, Жареная или Запеченная Курица, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reila Kun's Weight History
|