Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 104.55g | Carbs: 54.60g.
Breakfast: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Геркулес Традиционный , Укроп, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефир 1%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидор Сливка, Лента Огурец , Куриное Филе Вареное, Galbani Сыр Моцарелла, Укроп, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felllllix's Weight History
|