Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 69.59g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Тефтели на Пару, Гречка. Dinner: Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Редис, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Банан, Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Овсяные Панкейки. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yosoyannb's Weight History
|