Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2499 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 183.94g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, KDV Конфеты Мумуйка, KDV Конфеты Lusso, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Клементины, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|