Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 105.16g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Кофе, Своя Линия Грецкий Орех, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Сыр Мюнстер, Волошкове Поле Сырок Глазированный Клубника, Varto Грибы Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Котлета Свиная, Шоколад, Сыр Мюнстер, Чай. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|