Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 90.44g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Магнит Айва, Жареное Яйцо, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Чай, Курица Вареная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чай, Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Petkovici95's Weight History
|