Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 75.16g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 5%, Нескафе Кофе 3В1, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|