Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 115.68g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Каждый День Молоко 1,5%, Путина Икра Трески Пастеризованная, Перекресток Багет Фитнес, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|