Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 82.16g | Carbs: 275.50g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Карат Творог Зерненый 4%, Груша, Мёд. Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Соевый Соус, Рис Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Яндекс Лавка Ролл Калифорния с Икрой, Прямо с Фермы Стрипсы из Курицы. Snacks/Other: SOJ Marshmallow с Вишнёвой Начинкой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Snickers Snickers Криспер, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shastee-est's Weight History
|