Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 109.67g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Яйцо, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Халлал (Нур) Гречка. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Домоседка Филе Грудки Куриное, Гречка Халлал (Нур) Гречка. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное , Домоседка Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Домоседка Филе Грудки Куриное, Гречка Халлал (Нур) Гречка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mondial1989's Weight History
|