Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 190.72g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Сливочное Масло, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Индилайт Стейк Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|