|
печально...
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
657 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 36.93g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ржаной Хлеб. Dinner: Моя Цена Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|