Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
757 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 52.81g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Хлебогор Хлеб Гречневый, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Lunch: ARO Миндаль Сушеный, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Петелинка Куриная Голень Вареная, Красная Икра Красная Икра. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|