Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 166.08g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Окское Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Dinner: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Окей Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|