Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
988 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 78.89g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Замороженная Вишня, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Kushnarev Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, МЖК Горчица Столичная Русская, Global Village Зелёный Горошек, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Halls Halls Ментол Экстра, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Marc Фрустики Груша и Морковь, Rich Тоник, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Good Food Ягода Годжи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|